Producción

Una producción de Lucía Medina para Al final de la Tarde con Jordi.
Programa Nominado a Premios Gardo 2020, en Actualidad, Región Norte

jueves, 30 de junio de 2016

#518 Al final de la tarde con Jordi

Entrevista con Mónica Estévez, Bárbara Estévez, Flor Vargas y Rita Cantisano sobre la Alimentación como Fuente de Vida:


Rita Cantisano nos acompaña nos acompaña en el día de hoy para dar su testimonio, rompiendo el mito de hablar de sí misma para ofrecerles a la audiencia lo que ella ha aprendido en este proceso alimentación.

Haciendo un recuento de los programas pasados del mes de Junio, le primero, fue "Por Qué mi Niño no Come" por Flor Vargas (2 de Junio). El segundo fue "Cuando la Comida Sustituye el Amor" por Mónica Estévez (9 de Junio). El tercero fue "Desequilibrio de los Hábitos Alimenticios Según Ayurveda" por Bárbara Estévez (16 de Junio). El cuarto fue "Importancia de una Combinación Adecuada de Alimentos" (23 de Junio) por Bárbara Estévez.

Rita nos cuenta que el año 2010 llegó a Gerencia Integral, motivada por hacer aporte y mejoras en la empresa donde laboraba y finalmente terminó trabajándose ella misma. Encontró tenía un agobio extremo, todo le daba deseos de llorar y decidí atenderme y ver qué pasaba en su interior, ya que, entendí que algo no andaba bien.

El descargo que en cada consulta sentía lo quería transmitir a muchas personas de mi entorno. Entiendo nada mejor que escuchar las experiencias de los demás ser motivo de mejora. 

A través de la comida utilizaba un mecanismo para calmarme, darme afecto o sustituir todos los sentimientos no ubicados. Todo lo que no estaba acorde con lo que yo deseaba me provocaba un deseo de comer. Fui creando hábitos alimenticios que fueron tratados desde mis doce años por endocrinólogos. No era una comedora compulsiva sino mi descontrol era en no alimentarme correctamente. Me mantenía en un ciclo de pocos momento de felicidad y luego el arrepentimiento.

miércoles, 29 de junio de 2016

#517 Al final de la tarde con Jordi

Aconteceres de Impacto:


  • Jordi Veras dice estar preparado ir a Suprema Corte de Justicia, los jueces de la Cámara Penal de la Corte de Apelación de este distrito judicial ratificaron hoy la condena a 30, 20 y 10 años a los implicados en la tentativa criminal contra el abogado y comunicador Jordi Veras.
  • Corte ratifica condena en caso Jordi Veras, La Cámara Penal de la Corte de Apelación del departamento judicial de Santiago ratificó la condena contra los siete imputados en la tentativa criminal contra el abogado Jordi Veras. En lo penal, los jueces acogieron la sentencia del Primer Tribunal Colegiado que dictó 30, 20, y diez años contra los que dispararon y quienes planificaron el atentado, incluido el empresario Adriano Román. Sin embargo, en lo civil, varía la decisión que imponía una indemnización de cien millones de pesos y por el contrario la disminuye a 25 millones.
  • Ratifican condena contra implicados en caso Jordi Veras, los jueces de la Cámara Penal de la Corte de Apelación del departamento judicial de Santiago ratificaron la condena contra los siete imputados en la tentativa criminal contra el abogado Jordi Veras. 
  • Corte ratifica condena implicados caso Jordi Veras, los jueces de la Cámara Penal de la Corte de Apelación de este distrito judicial ratificaron hoy la condena a 30, 20 y 10 años a los implicados en la tentativa criminal contra el abogado y comunicador Jordi Veras.
  • Corte ratifica condenas contra grupo que intentó matar al abogado Jordi Veras, No obstante, la indemnización fue reducida de 100 millones a 25 millones de pesos.
  • Corte ratifica la condena caso Jordi, el tribunal ordena reducir pago de la indemnización.

Entrevista con Gladisleny Nuñez sobre Feminicidio y Violencia de Género:


A nivel nacional tenemos sesenta y dos (62) feminicidios. En la ciudad de Santiago tenemos once (11) lo que significa 17.74% del total. La prensa regularmente le atribuye los feminicidios a la Región Norte y se interpreta que es en la ciudad de Santiago, lo cual no siempre es del todo cierto. De ahí que existe la percepción de que hay muchos más feminicidios en la provincia de Santiago que los reportados al inicio de este párrafo.

Los feminicidios reportados en el mes de Junio de 2016 son en relaciones de pareja, relaciones que bajo el entorno familiar han terminado y están en un proceso de separación. El entorno familiar nunca prever que pueda desenlazar en un feminicidio. Sabemos que cuando existe la cultura machista es impredecible lo que pueda pensar el agresor.

La Fiscalía de Santiago está en constante preocupación de saber bajo qué condiciones se ha generado el feminicidios. Cuál ha sido la incidencia en que se ha producido el entorno del feminicidio para nosotros, como operadores del sistema de justicia dentro de la parte del Ministerio Público, poder ir a al ritmo de la prevención y atención de las víctimas y sobrevivientes.

Uno de los aspectos que hemos identificado es el control de los hombres que ven a las mujeres como una propiedad. En donde entienden que aunque se han separado, por la razón de que han procreado con anterioridad, es su propiedad y siempre le va a pertenecer. Algunos hombre con esa construcción machista que no pueden perder y es ahí donde se da el efecto de control y poder.

Mientras no haya un cambio de cultura no vamos a ver disminuir los feminicidios. El sentido de propiedad que tienen los hombres se puede mitigar desde la educación a muy temprana edad. En donde se les enseñe al respecto, que nadie es propiedad de nadie y todos tenemos derecho a escoger libremente.

Nuestra cultura le enseña al varón a que sea posesivo y tenemos que tener un desmonte grande de cultura. Dicha cultura está agrietada, ya que, nuestro modelo de familia es matrifocal y extendida. Donde un 42% están dirigidos por mujeres. Hombres proveedores que tengan que tener ese sentido de posesión sobre su hogar no llega ni al 18%, según las estadísticas oficiales. 

La Fiscalía de Santiago ha estado inmersa, desde Noviembre de 2016, un comité ha trabajado en la identificación de aspectos de la parte social y de prevención. Se ha trabajado directamente con los hombres, para que entiendan que este no es un tema exclusivo de mujeres. Además tenemos psicólogas para trabajar con las víctimas de violencia para ser tratadas de manera individual o grupal. Actualmente se está elaborando un programa para que los agresores sean multiplicadores de las terapias que han recibido por disposición del juez.



Programa Completo:


martes, 28 de junio de 2016

#516 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


Alguien le preguntó al sabio Chanakya:

– ¿Qué es Veneno?, el sabio contestó:
– Cualquier cosa que sea más de lo que necesitamos, es Veneno puede ser Poder, Riqueza, Hambre, Ego, Codicia, Pereza, Lujuria, Ambición, Odio, o cualquier otra cosa.
– ¿Qué es el Miedo?
– El Miedo es la no aceptación de la incertidumbre. Si la aceptamos, la incertidumbre se convertirá en una aventura.
– ¿Qué es la Envidia?
– La Envidia es la no aceptación de lo bueno que hay en los demás. Si aceptáramos lo bueno que hay en los demás, entonces se convertiría en inspiración.
– ¿Qué es la ira?
– La Ira es la no aceptación de la cosas que están fuera de nuestro control. Si las aceptamos, entonces se convertirá en tolerancia.
– ¿Qué es el Odio?
– El Odio es la no aceptación de otra persona por su forma de ser. Si aceptáramos a las personas de una forma incondicional, entonces se convertiría en amor.
Por lo tanto, todo es cuestión de aceptación… si nos resistimos a aceptar, eso nos creará estrés… en cambio, la aceptación nos libera del estrés.

Entrevista con Bethania Luperón sobre Coaching Sistémico y Constelaciones Oganizacionales:


Licenciada Bethania Luperón Moquete, desde Santo Domingo, con un amplio currículum, el cual citamos brevemente, Certificación Internacional en Competencia de Coaching, Diplomado en Gestión de Nuevos Negocios y Emprendimiento, Posgrado en Gestión Comercial y Mercados Internacionales, Diplomado en Impuesto Corporativo, Diplomado en Alta Gerencia, Licenciatura en Contabilidad, Certificado en Contabilidad de Producciones Cinematográficas, Facilitadora del Programa las Transformaciones está en mí, Taller el Desarrollo del Comportamiento Emprendedor, Seminario de Responsabilidad Social, Congreso Nacional de Gestión Pública y Riesgos de Control, Integración del Equipo de Dirigentes del INFOPEP, Relaciones Inteligentes, Actualización de Impuesto Corporativo, Desarrollo de Habilidades Gerenciales, Código de Valoración y Aduaneros del GAP, Auditoría Fiscal, Código del Tributario Derechos y Deberes del Contribuyente, Socia y Directora BL y Asociados, S.R.L. Servicios Financieros Impuestos y Coaching, Gerente de Administración y Finanzas, Encargada de Contabilidad.

Las constelaciones organizacionales vienen del estudio madre que hizo un señor llamado Bert Hellinger que se llaman constelaciones familiares. De ahí se adaptó esto a las empresas. La primera persona que desarrolló este programa se llama el Cecilio Regojo.

Las constelaciones organizaciones es un método terapéutico en el que se puede acceder a las soluciones de los problemas de las empresas de una manera fácil y rápida. Porque se trata de poder mirar el problema de una empresa desde una manera sistémica. Se pone el problema afuera y desde ésta óptica, con una imagen interna que puede tener la persona, se puede dar cuenta cuando tomamos una decisión como esta repercute a las personas que trabajan dentro de los distintos equipos. La mayoría de los problemas de las empresas se tratan de relaciones entre las personas.

Cada persona que trabaja en la empresa tiene su propia historia y sistema familia. En el intercambio relacional alguien se puede sentir mal por la actuación de otro. Sin embargo, el otro actúa bajo su sistema familia e historia. Cada personas reacciona con una emoción distinta ante un mismo evento, ya que, depende de que traigo y mis implicaciones con mi propio sistema familiar.

Lo líderes de equipos al mirar los problemas de una manera racional no se encuentra una solución, pero si lo podemos de una manera sistémica, es decir, lo miramos desde afuera, vemos como esa persona se puede afectar y podemos conectar con esa emociona de esa persona. Esto nos permite ver el problema desde cada uno.

El coaching sistémico se trata con una serie de preguntas poderosas que se le hacen al líder del grupo para buscar posibles soluciones. La empresa debe ser un lugar donde la persona sea feliz. Las grandes corporaciones que usan este sistema, no solo ven los currículums per se, de los posibles candidatos, para entrar a la organización sino como la persona gestiona sus emociones frente a un evento. Hacer que las personas sean líderes en su grupo y hacer su trabajo sintiéndose que realmente están aportando algo a la empresa, son de los resultados que persigue este ejercicio.

Alinear los equipos de trabajo para que todos se sientan bien, importantes y alineados con los objetivos de la empresa. De este modo cada individuo aporta desde el lugar que ocupa.

El coaching sistémico va dirigido a las empresas. Puede ser a cualquier persona de la organización que sienta que hay conflicto y no sepa cómo resolverlo. También aquellas personas que tiene un liderazgo o poder de toma de decisión para que puedan hacer los cambios adecuados.

Las empresas que han asumido el coaching sistémico han ayudado a los líderes a reconocer que la gestión adecuada de sus emociones ayuda significativamente a la correcta toma decisiones.

El coaching sistémico se puede trabajar tanto individual como grupal. Lo más recomendable es tratarlo en grupo, porque cuando hay conflicto le da la oportunidad a cada uno de opinar y se puede llegar a una solución en la cual todos estén de acuerdo.

El coaching sistémico funciona porque va directamente al problema y se pueden ver las posibles soluciones haciendo cambios en alguno de los elementos que interactuaran en el conflicto.

Los conflictos se miran de dos maneras racional o emocional. El último siempre está en el subconsciente. Los estudios demuestran que la respuesta está en el subconsciente. Sin embargo, los conflictos personales y nuestra historia familiar nos impiden ver las soluciones.

El ambiente en la empresa luego de pasar por el coaching sistémico mejora y expande el liderazgo en cada persona y traduciéndose en un empoderamiento de las responsabilidades de cada individuo dentro de la organización. Esto se traduce en una dinámica favorable para el buen desempeño de las funciones de cada individuo.

Las nuevas generaciones están muy bien preparadas y realmente necesitan un tipo de liderazgo diferente, más abierto, donde se puedan desarrollar y horarios más flexibles.

La permanencia de un individuo en una organización dependerá de que tan a gusto se siente el individuo en la organización y sentirse que las relaciones fluyen de manera adecuada y todo el mundo se siente libre para buscar un objetivo común.

En nuestro país la mayoría de las empresas son de orígenes familiares. La dinámica que se ven en esas son una réplica de lo que pasa en las familias a lo interno. El trabajo de las constelaciones organizaciones es muy necesario este tipo de organizaciones.

Se debe de honrar el orden de llegada de las personas a las organizaciones independientemente de su responsabilidad. Usualmente la segunda generación que gobierna la empresa familiar hace desaparecer más del sesenta por por ciento de las personas. En la tercera, llega casi al ochenta por ciento.

Las empresas se ven movida por las emociones de las personas que la forman. Cuando se mira con agradecimiento la riqueza que se recibe de la generación anterior, las generaciones hacen su parte que le corresponden.



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lunes, 27 de junio de 2016

#515 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


"Algunas personas se crean sus propias tormentas y luego se molestan cuando cae la lluvia".

Anuncios:

Dayanara Reyes Pujols es la encargada de promoción y relaciones públicas del decanato de posgrado. Nos encargamos de promocionar las diferentes actividades, oferta académica y estar de cerca con las personas que interactúan directamente con nosotros.

El decanato de posgrado recientemente tiene un nuevo decano de posgrado a partir del día diez de octubre que es el profesor Jorge A. Tallaj. Con él y junto a varios coordinadores académicos han decido reformar toda la oferta académica.

Tenemos trece nuestros programas en diferentes áreas. Actualmente nos encontramos en el proceso de admisión. Todos estos programas, juntos los ya existentes, estarán disponibles en agosto 2016.

En el área de administración, tenemos la Maestría en Ciencias de la Gestión con titulación dual con una universidad de Francia. En el área de recursos humanos, tenemos Maestría en Gestión Humana Sistémica. En el área jurídica, tenemos la Maestría de Criminología y Justicia Constitucional. En el área de psicología, tenemos Maestría de Patologías del Habla y del Lenguaje. En el área de finanzas, nuevo en el campus de Santiago, disponemos de Maestría Gestión Bancaria y Financiera. En el área de ingeniería, tenemos la Maestría en Gestión de Salud y Seguridad en el Trabajo, Dirección de Operaciones de Servicio e Ingeniería Industrial Concentración Operaciones. En ciencias y humanidades, en el área arquitectura, Maestría en Diseño Arquitectónico Avanzado, Enseñanza de Inglés como Lengua Extranjera. Por último, en el área de ciencias naturales y ambientales, totalmente nueva, Maestría en Investigación Biomédica y Gestión Ambiental con tres concentraciones Planificación Territorial Urbana, Gestión de Riesgos y Adaptación al Cambio Climático y Control de la Contaminación Ambiental. Y también disponemos de la Maestría en Gestión de la Calidad e Inocuidad Alimentaria.

En la PUCMM, tenemos una unidad de planeamiento. La misma realiza una preselección, se reúnen con personas externas y que estén insertados en la empresa, egresado y personas que estén involucrados en departamento de Recursos Humanos para tener una visión un poco más amplia. Con ese levantamiento se definen la oferta académica de posgrado. Tenemos que ofrecer maestrías que estén acorde con los nuevos tiempos, que sean una necesidad y que puedan resolver las problemáticas que existen en las organizaciones.

Las maestrías varían de un año y medio y otras a dos años, depende de cada maestría. En algunos casos vendrán profesores desde Santo Domingo y en otras internacionales. Cuando las maestrías tienen doble titulación, los docentes vienen desde sus países a impartir la docencia aquí. Cada maestría tiene un costo distinto. Si una maestría tiene doble titulación, tiene un costo diferente, ya que, hay un desplazamiento de esos docentes que vienen desde sus países y también las personas pagan por obtener doble título. En el caso de las locales, tiene costos diversos.

Para las personas que son egresadas de la universidad, no tiene que completar todos los requisitos de admisión porque hay una parte que se encuentra en su expediente, que es el proceso de legalización de los títulos y el certificado oficial de nacimiento. Todo los requisitos están colgados en nuestra página de Internet http://pucmm.edu.do/postgrado/programas. También nos pueden contactar vía telefónica al 809-580-1962 a las extensiones 4230 y 4650.

La fecha límite para el depósito de admisiones es el treinta (30) de Julio. Las clases inician en Agosto de 2016.

De acuerdo a las diferentes necesidades que tenga el profesional, allá dispondremos de un edificio de tres niveles solo para esta área que cuenta con todas las facilidades. Inclusive hay una unidad de admisiones inserta en el edificio de posgrado y caja para hacer los pagos con horario extendido. En el mismo edificio, contamos con una aula virtual para hacer conexión con otras universidades.

Los horarios de las clases son a partir de las seis de la tarde, para que las personas puedan trabajar y estudiar. Cuando hay una conexión con una universidad socia, una semana al mes las clases son intensivas para aprovechar al máximo al docente que viene del extranjero.

También organizamos actividades libres de costo, en diferentes áreas, para que las personas puedan poderse mantener vinculadas a nosotros y aprender sobre un tema.


Aconteceres de Impacto:




Curiosidades:


  • La palabra restaurant proviene del francés "restaurant" (restaurativo) y se refería al caldo de carne que se servía en el Siglo XVIII. Se utilizó por primera vez en 1765 a pesar de que ya existían otros lugares de expendio de comida. Otras versión es que se le achaca a un mesonero llamado Boulanger, que abrió en París una casa de comidas y en la puerta colgó un letrero que decía: "Venid a mi casa, hombres de estómagos cansados y yo os restauraré". La frase tuvo tal éxito que desde entonces todas las casas de comidas se llaman "restaurantes". Además, debido a la fama de la repostería de Boulanger, también se les llama "boulangeries" a las pastelerías en Francia.
  • Se dice que de cada 20 personas, una tiene una costilla extra y la mayoría de las veces sucede en hombres.
  • El 1 de junio de 1946 habían solo 10,000 aparatos de televisión en todos los Estados Unidos. Cinco años más tarde, habían 12 millones de televisores.
  • Un estudio realizado por la Universidad de Stanford indica que consumir media cucharada de jengibre al día reduce el riesgo de entaponamiento de las arterias en un 27% y aun más efectivo que la aspirina en evitar coágulos de sangre.
  • Guido de Arezzo (995-1050) es considerado el "padre de la música". Ideó el pentagrama y fue quien dio nombre a las notas musicales inspiradas en las sílabas iniciales de unos versos dedicados a San Juan Bautista: Ut queant laxis Re sonare fibris Mira gestorum Famuli torum Solve polluti Labii reatum Sancte Iohannes.
  • El 23 de abril se celebra el Día Internacional del Libro pues ese día en 1616 fallecieron los dos escritores más grandes de todos los tiempos: Miguel de Cervantes Saavedra y William Shakespeare.

Entrevista telefónica con Jean Suriel sobre Clima:


El tiempo estará muy variado en los próximos días y tendremos algo muy particular en la República Dominicana que es el polvo del Sahara, esas partículas de arena que llevan desde África. Cada año castiga severamente a la Región del Caribe con varios efectos sobre las personas. El principal de estos efectos son las afecciones respiratorias en las personas. Dicho polvo es una capa muy fina que se mueve en las capas medias y altas de la atmósfera cuando navega por el Océano Atlántico. Cuando llega a la Región del Caribe tiende a caer en la superficie, entonces ahí es cuando nosotros respiramos esas partículas pequeñas y nos afectan con alergias respiratorias.

Este polvo nos estará afectando hoy y mañana. Sin embargo, por el Océano Atlántico viene otra nueve gigantesca. Este evento se torna climático porque son tormentas de arena que se registran en África y levantan millones de toneladas de polvo y son arrastrados hacia la Región del Caribe por los vientos del Océano Atlántico.

Para hoy tenemos una vaguada sobre la República Dominicana, pero el mismo polvo del Sahara no permite que se desarrolle de manera significativa, es decir, limita las formaciones lluviosas. Las gotas de lluvia cuando están en formación, estas partículas inhiben su desarrollo y por lo tanto no llueve todo lo que tendría que aportar. Por ejemplo, una vaguada que están en el territorio nacional, sino tuviéremos polvo del Sahara, tuviéramos a hora mismo en Santo Domingo y Santiago de los Caballeros precipitaciones de importancia desde tempranas horas de la tarde.

Recordemos que el Sahara es el desierto más grande del mundo que está ubicado en el norte del contienen africano y tiene una extensión de nueve millones de kilómetros cuadrados. En comparación, la extensión del desierto es similar a los Estados Unidos.

Para esta semana el calor estará intenso, siendo este otro efecto del polvo del Sahara. Esto se debe a que las partículas de polvo que están suspendidas en la atmósfera se calientan con el Sol, entonces ese calor que se genera en las capas altas y bajas de la atmosfera cae a la superficie afectándonos a nosotros.

Una forma de saber que tenemos polvo del Sahara es, al mirar al cielo lo veremos grisáceo. Además este polvo nos brinda unos espectáculos muy hermosos en las tardes del Cibao, cuando vemos ese firmamento el Sol ocultándose en el ocaso totalmente rojizo, parecen de postales.



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viernes, 24 de junio de 2016

#514 Al final de la tarde con Jordi

Comentarios de Cine con Ericarol Carlo y José D'Laura:



Entrevista con José D'Laura en Conoce a Tu Personaje:


Orgullosamente santiaguero, nací en el mismo año que inició la franquicia James Bond (1962). 
La decisión de embarcarme en el mundo cinematográfico fue desde mi infancia, consumí mucha televisión y de las películas que llegaban a las salas de cine de segunda semana. En esa época Santiago era una ciudad que tenía sala de cine de estreno y salsa de cine en donde las película iban en su segunda semana.

Hay películas como Saló o los 120 días de Sodoma, en donde no se me permitió la entrada al cine sino verla a través del cristal. En esa época, era muy frecuente que ha Santiago llegaran todo tipo de películas, no estábamos tan monopolizados por el mercado norteamericano. 

Pude ver en varias oportunidades películas de Ingmar Bergman, Pier Paolo Pasolini y Carlos Saura. Estas películas llegaban porque varios distribuidores del país que se aventuraban con el cine europeo y las salsas de cine no estaban atadas monopólicamente al mercado norteamericano.

Con la revolución tecnológica que se ha vivido, se pode en duda la existencia o no de las salas de cine. Sin embargo, pienso que tal como dice un director francés, "mientas hallan dos enamorados habrá sala de cine". Cuando pensamos en este fenómeno hay lo que se llama lo específico cinematográfico, es decir, ir a una salsa de cine es una experiencia colectiva, pero que vives en soledad. Ese asistir a las salsas de cine es una salida social. Por otro lado, hay películas que invitan a los espectadores a que compartan sus impresiones luego de verlas. Usualmente esto pasa, en las películas que existe mucha disparidad de criterios.

Las personas del mundo del cine siempre se han buscado enemigos, pensado en que el cine va a caer. En los años cincuenta fue la televisión y la gente de Hollywood, le nombró la "caja idiota", porque decían que idiotizaba a la gente. Al día de hoy, hay personas que dice que ver televisión es como perder el tiempo, en el sentido de que si no estás viendo un programa educativo o una buena película, todo lo que hay es telebasura, como dicen los españoles.

Constantemente me estoy actualizando sobre el mundo cinematográfico, ya que, continuamente recibo consultas sobre las películas.

Después de tener varios años en la universidad, donde formamos un grupo de cine, cinéfilos, llamado "El Movimiento Pro Auténtico Cine". Al grupo se le permitió programar una sala de cine en Santiago, en el Cine Lama, a principio de la década de los ochenta. Los proyectos de las proyecciones de C en el cual solo proyectábamos películas con interés artístico y cultural.

La radio surge como algo normal en el desarrollo de los comentarios de cine porque se me invitó a participar a un programa de radio llamado: "La Otra Cara" a mediados de los ochenta a comentar de cine. Entré un jueves a comentar de cine y el lunes era co-productor del programa junto con Atahualpa Ramírez.

La revista Movie Clip ha sido una iniciativa de Caribbean Media Wolrd vinculada a Caribbean Cinemas. La revista es el primer paso de un proceso que tiene que ver con utilizar la plataformas de proyección para los productos de la compañía, las películas, y brindar la posibilidad de muchos de los clientes asociados de tener un canal o vehículo de difusión de su contenido promocional. Caribbean Media Wolrd abrió con esta revista Movie Clip en Febrero. En este proyecto soy el director y la verdad que estoy rodeado de un equipo impresionante para mí. A la fecha hemos producido cinco ejemplares. En agosto, Caribbean Media World, va a inaugurar un canal de televisión con un contenido de películas programadas exclusivamente para República Dominicana, será el canal número uno de TRINCOM. Una de las cosas puntuales de la revista, desde que se concibió, fue en dar un apoyo militante al cine que se hace en nuestro país sin dejar de ser críticos.

Soy optimista, el cine dominicano está en su mejor momento. El año pasado tuvimos diecinueve estrenos en la sala de cine comercial. Este año tuvimos menos, pero se han presentado películas de muchísima calidad, como La Familia Reyna y el Documental Nana y Flor de Azúcar.



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jueves, 23 de junio de 2016

#513 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:

Debo ser fuerte sin ser rudo.
Ser amable sin ser débil.
Aprender con orgullo sin arrogancia.
Aprender a ser gentil sin ser suave.

Ser humilde sin ser tímido.
Ser valioso sin ser agresivo.
Ser agradecido sin ser servil.
Meditar sin ser flojo.

Por eso señor te pido...

Dame grandeza para entender,
capacidad para retener,
método y facultad para aprender,
sutileza para interpretar,
Gracia y abundancia para hablar.

Dame acierto al empezar,
dirección al progresar
y perfección al acabar.

Entrevista con Bárbara Estévez sobre la importancia de una combinación adecuada de alimentos:

En la disciplina del Ayurveda se hace énfasis en los seis sabores. Estos sabores son: dulce, agrio, salado, picante, astringente y amargo. La combinación adecuada de estos sabores va a permitir que tengamos una digestión exitosa. Cada uno de estos sabores aporta propiedades nutricionales positivas y negativas diferentes. Estas propiedades interactúan en el organismo para nutrirlo. La ausencia de este equilibrio en la combinación puede generar desórdenes de salud como: falta de nutrientes esenciales, obesidad, hipertensión, toxicidad y desórdenes digestivos anemia y falta de energía.

Según el ayurveda, que es la ciencia de la salud de Oriente específicamente de India donde ayur significa larga y veda significa vida. Es una ciencia porque va desde la alimentación hasta los temas psicológicos, emocionales y espirituales. La ayurveda nos explica que todo está en balance está en salud. La ayurveda le devuelve a cada persona la responsabilidad de su salud, conocerse así mismo como microcosmos y macrocosmos. De acuerdo al ayurveda cada comida tiene un sabor, una energía la cual puede ser fría o caliente y un efecto post digestivo. La mala combinación de estos aspectos, puede provocar inhibir el sistema enzimático y esta es la importancia de una alimentación balanceada.

Hay combinaciones de alimentos que son completamente incompatibles:

  • Lácteos con guineo, pescado, carne, melón, frutas agrias, cereza
  • Melón con grano, almidón, frituras o queso
  • Proteínas de almidón con huevo, proteínas de almidón, leche y guineo
  • La miel pierde sus propiedades al ser cocida.
  • Papa, tomate, berenjena o chiles con yogurt, leche, melón o pepino.
  • Yogurt con bebidas calientes, carne, pescado, mango, queso o vegetales de hojas verdes.
  • Miel con grasa animal.


Cada uno de estos sabores (dulce, agrio, salado, picante, astringente y amargo) tiene una cualidad. Por ejemplo, el sabor dulce es pesado, húmedo y frío. El agrio es pesado, húmedo y caliente. Salado es agua y fuego. El picante es fuego y aire. El sabor astringente, poco común, es seco y caliente; por ejemplo, la berenjena, jugo de frambuesa. El sabor amargo es liviano, seco y frío.

Para tener una alimentación balanceada se debe de hacer una combinación de los seis sabores descritos anteriormente. Recomendaciones:

  • Las ensaladas verdes son frías y amargas y tienen a debilitar la digestión porque es fría, por ende, es recomendable comerlas al final de la comida. La ayurveda nos dice que si tenemos un alimento frío que le va a apagar el fuego digestivo, se debe de ingerir de último.
  • En general los dulces, deben de ser limitados, pero si se comen es ideal que se haga antes de una comida o como merienda entre comidas. Los dulces siempre se tienen que dirigir primero. Porque si cualquier otro alimento está en el sistema, los dejará de digerir porque los dulces son los más pasados.
  • Beber té astringente durante o antes de una comida debilitará la digestión, ya que, este sabor es secante y disminuye el sistema digestivo. Ejemplos de té astringentes son el té negro, frambuesa y verde.
  • El estómago necesita estar en un estado de temperatura y tiene una cantidad de fuerza digestiva. Si por ejemplo, ingerimos un dulce al inicio de la comida, entonces con que fuerza se quedará para digerir los próximos alimentos.


Los alimentos que no son digeridos se pudren, para luego convertirse en toxinas que nos provocan enfermedades.

Frase final: "cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona. Cuando la alimentación es buena la medicina no es necesaria".



Programa Completo:


miércoles, 22 de junio de 2016

#512 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


"Tus miedos no son más que tú, tu grandeza interior no tiene límites. El miedo tiene miedo de ti, solo intenta engañarte. El miedo es tu sombrea en una carrera a un logro. El punto de partida de quien tiene la conciencia correcta. Los insensatos, ni los arrogantes sienten miedo. Toda decisión se enfrenta a ese primer gran gigante. Hay tipo de fobias, como tareas por realizar, pero existe una piedra divina, poderosa como una espada, que dice: el perfecto amor hecha afuera el temor".

Efemérides:


  • 2001, En el Día de la Unidad Latinoamericana y Caribeña, El Parlamento Latinoamericano y Caribeño (Parlatino) con Sede Permanente en la ciudad de Panamá, resalta la importancia del Día de la Unidad Latinoamericana y Caribeña que se celebra el 22 de junio. Uno de los principios fundamentales del Parlatino que en este año cumple 52 años de fundación, se enmarca en la integración regional en beneficio de los latinoamericanos y caribeños como visualizaba el libertador Simón Bolívar. Hoy se conmemora el 190 Aniversario del Congreso Anfictiónico de Panamá convocado por Simón Bolívar con el fin de una América unida y el Día de la Unidad Latinoamericana y Caribeña, por lo que extendemos las más cordiales felicitaciones y deseos de prosperidad a todos los ciudadanos, parlamento y autoridades de la región. Cabe destacar que la conmemoración del Día de la Unidad Latinoamericana impulsada por el Parlatino entre sus parlamentos miembros, fue aprobada en la XII Asamblea Ordinaria realizada en la ciudad de Buenos Aires, Argentina, del 23 al 27 de agosto de 1988.

Aconteceres de Impacto:



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martes, 21 de junio de 2016

#511 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


Todas las cosas buenas tienen comienzos pequeños. El poderoso roble surge a partir de una diminuta bellota. De una pequeñísima semilla brotan las plantas y las flores más hermosas. A partir de un pequeño pensamiento de fe y creencia pueden surgir maravilla tras maravilla. Las cosas pequeñas al crecer se hacen grandes. Da gracias por todas las cosas pequeñas de la vida, después, y a medida que crecen, te mostrarás agradecido por todas y cada una de ellas, y expresarás tu gratitud con palabras y hechos. Deja que todo lo interior se exprese en el exterior. Recuerda siempre que un corazón agradecido es un corazón abierto, y que Me resulta mucho más fácil obrar en y a través de un corazón abierto. Da gracias y continua dando gracias por todas las cosas para que pueda trabajar en ti y a través de ti en todo momento y producir Mis prodigios y glorias para que todos puedan verlos. Eileen Caddy

10 tips para evitar el estrés:


  1. Platica con tu familia y amigos. Es por todos bien conocidos que una dosis diaria de amistad es una gran medicina. ¿Qué te parece llamar o escribir un mensaje de texto a tus amigos o familia para compartir con ellos tus alegrías, sueños, esperanzas y hasta tus miedos? ¡Inténtalo!
  2. Comprométete con una actividad física diaria. La actividad física regular relaja la tensión física y mental del cuerpo. Los adultos físicamente activos tienen menos riesgos de sufrir depresión y perdida de la memoria. La actividad física puede ser una buena fuente de alegría también. Intenta asistir al parque a caminar o a una alberca a nadar, tal vez unas clases de música con tu pareja o tu amigo (a) de toda la vida.
  3. Acéptalo, hay cosas que no puedes cambiar. Olvídate de los viejos dichos como: “ya estoy viejo”. Siempre tienes la oportunidad de aprender nuevas cosas. Establécete metas a corto plazo y trabaja para hacerlas realidad.
  4. Recuerda siempre reír. La risa nos hace sentir felices. Que no te de miedo soltar una carcajada de vez en cuando después de escuchar un chiste, ver una película cómica o incluso cuando estás solo leyendo cosas graciosas, ¡ríe!
  5. Acaba con los malos hábitos. Mucho alcohol, los cigarros o la cafeína puede incrementar el estrés. Si fumas, ¡déjalo ahora!
  6. Cálmate. Recuerda que la vida no es una carrera, planea tus actividades y date el tiempo para realizar las cosas más importantes.
  7. Duerme lo suficiente. De seis a ocho horas son las recomendadas para dormir cada noche. Si no puedes dormir puede ser ocasionado por estrés, ansiedad o depresión. Recuerda que la actividad física puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.
  8. Organízate. Haz una lista de tus actividades y enfócate en tus tareas más importantes. Toma las tareas grandes de una en una. ¿Qué te parece iniciar organizando tu escritorio de trabajo el día de hoy? Puedes continuar con tu clóset en tu hogar y tal vez tu cocina.
  9. Practica la generosidad. Ser voluntario o regresarle el favor a un amigo puede ayudar. Ayuda a los demás.
  10. Trata de no preocuparte. el mundo no se va a acabar si no limpiaste tu cocina o no doblaste tu ropa. Despreocúpate, siempre hay tiempo para realizar estas actividades, tal vez solamente hoy no era el tiempo adecuado.

Aconteceres de Impacto:



Entrevista con María Isabel Peña sobre Escuela Yaque:


Entrevista María Isabel Peña, directora académica de la Escuela Técnica Laboral Yaque, sobre la importancia de las carreras técnicas.

La Escuela Yaque es una institución sin fines de lucro, fundada en el 1962. Actualmente tiene cincuenta y cuatro años brindando un servicio a Santiago y a toda la región del Cibao.

Surge a raíz de la inquietud de un grupo de damas de la ciudad de Santiago que en ese entonces salían de la iglesia y bajaban al Hospedaje Yaque a comprar sus verduras y frutas de la semana. Vieron la necesidad que había en la comunidad de que tantas muchachas jóvenes se dedicaban a la vida alegre. A raíz de eso, iniciaron con un pequeño proyecto en donde las alfabetizaban y enseñaban a preparar los productos Caritas Dominicanas.

Iniciaron en un local prestado, para luego en el 1979, Doña Linda, una de las cabezas principales del proyecto y era oriunda del mismo lugar del presidente en ese entonces, Joaquín Balaguer, le pide un espacio para la escuela. Desde entonces la escuela tiene su propio espacio ubicados al final de la Calle Boy Scout, del lado abajo del Hospedaje Yaque.

La Escuela Yaque en sus cincuenta y cuatro años ha formado más de sesenta mil mujeres. Desde el 2005 nos abrimos a la participación masculina.

Por otro lado, la Escuela forma parte del proyecto Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP) desde 1979. Esta alianza está sustentada con unos convenidos entre ambas instituciones. Además del INFOTEP, otro gran aliado nuestro es el Ministerio de Educación.

Los cursos que ofrecemos del área del cuidado personal son: Belleza, Uña Acrílicas, Extensiones de Cabellos, Masajista Corporal y peluquero para hombres.

También se imparten cursos de planificación de eventos. En el área de decoración y manualidades está arte floral, decoración para eventos, colchas y cenefas, tapizados, joyería artesanal y velones. En el arte culinario tenemos los cursos de repostería, cocina y bocadillo.

Los programas impartidos en la escuela son más orientados a jóvenes que hayan desertado de las escuelas regulares y que ya estén implementando responsabilidades de adultos. A partir de los dieciséis años pueden asistir a nuestras clases siempre y cuando confirmemos que no estén en las escuelas regulares.

Además de los cursos citados anteriormente, a los jóvenes se les da cursos de educación financiera y de presentación de currículum viate.

El miércoles pasado tuvimos cierre de ciclo con nuestra exposición y graduación. Ahora entra el verano con programas especiales donde tenemos cursos abiertos para jóvenes de diez años en las áreas manualidades, cocina y repostería. Estos cursos serán todo el mes de Julio, dos días a la semana en tandas de mañana y tarde.

Actualmente recibimos una subvención del Ministerio de Educación. Desde hace dos años empezamos a recibir recursos adicionales, producto del 4% del Producto Interno Bruto (PIB) para la Educación, con los cuales hemos actualizado las herramientas, equipos y áreas.

En su momento el sector Zona Franca nos apoyó, pero en la actualidad no recibimos apoyo de ninguna empresa salvo la Asociación Cibao de Ahorros y Préstamos (ACAP) que nos incluyen anualmente en un programa de apoyo para instituciones educativas.

La Escuela Yaque se dedica a la formación técnico laboral de personas jóvenes y adultas. Tenemos vinculación con otras instituciones que de alguna manera prestan servicio, como por ejemplo La Coordinadora de Mujeres, Núcleo de Apoyo a la Mujer, Centro Escucha de las Hermanas Adoratrices entre otras instituciones. Tal vinculación se hace vía becas para que las personas de dichas instituciones puedan prepararse y se acogerse con el perfil que se requiere.

La trayectoria reconocida nacional e internacional, en el 1997, la USAID la destacó como escuela modelo para la lucha contra la pobreza en América Latina. En Octubre 1999 fue galardonada con el Gran Premio Brugal Cree en su Gente y reconocida a demás en el reglón educación del citado premio que otorga la misma firma. En el año 2000 fue acreedora de un reconocimiento de la Cámara Americana de Comercio. Desde los inicios del  (INFOTEP) y luego del 2007, acosado por la Tormenta Olga, se hicieron reparaciones completas al recinto gracias al FOMPER y el Despacho de la Primera Dama de ese entonces fueron los responsables de reparar todo y reequipar toda el área afectada.



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lunes, 20 de junio de 2016

#510 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


Biografía en audio de Jordi Veras por locutor Miguel de Jesús Rodríguez

Su amor por la comunicación nace cuando apenas era un niño y participaba de manera activa en obras de teatro organizadas por la escuela donde estudiaba mientras que el derecho fue una motivación por el ejercicio como Abogado  de su padre.

El año 1995 marcó su inicio en la television, su primera aparición fue en 90 Minutos entre Noticias, luego pasa a la radio laborando en la Otra Cara por Sonido 95, después por 10 años se mantuvo en Mañana Boreal por el Canal 25 hasta que el atentado que sufrió lo sacó de los medios.

El día 2 de Junio del 2010 manos criminales se unieron para apretar el gatillo y apagar la vida de un joven útil a la sociedad. Llegaba al Canal 25 para hacer su trabajo de cada día, un  proyectil de pistola entraba a su cabeza.

Dios tomó el control de vehículo y lo llevó hasta el parqueo de dicho canal, un Ángel con figura de hombre que debía estar en el estudio, Dios lo puso en el estacionamiento y es a él, que dice "Randy, Randy no me dejes morir".

El destacado Comunicador Randy Ortiz que también era parte del grupo de talentos de Mañana Boreal ,de manera decidida lo lleva a la clínica donde se produce el inicio del milagro que hoy permite que juntos a él, celébrennos la vida.

Siempre ha tratado de ser objetivo en sus comentarios, defiende su verdad por encima de todo, cuando habla es porque tiene la seguridad sustentada en pruebas, hace del ejercicio de comunicar una tribuna abierta para defender los mejores y más sanos intereses.

El es distinto, su arma para luchar es la palabra, está claro en los caminos que con valentía ha decido transitar, el miedo pasó de largo por la puerta de su casa, del dolor construyó un techo a base de fortaleza y seguridad.

Saluda cada día antes de que salga el Sol, sudando y trotando con un grupo de amigos que juntos procuran ganar salud. Mientras que cuando el Sol de la ciudad de Santiago de los Caballeros se oculta se levanta su voz de lunes a viernes  de 6 de la tarde  a 7 de la noche por los 95.5 de Digital FM en su programa "Al Final de la Tarde con Jordi".

Es una persona libre de Corazón, por eso a pesar de lo que le hicieron aquel miércoles  2 de Junio del 2010, no guarda rencor, púes esto lo haría esclavo del espíritu de sus verdugos. Su vida continua, junto a su familia con la cual ha salido adelante y en esta segunda oportunidad nació el mismo hombre que intentaron matar, el joven inquieto que es  capaz de dar su vida por una sociedad mejor, lo que me permite titular el Momentito de la semana de esta manera,"Jordi Veras, tiene un nido de amor en su Corazón".

Curiosidades:


  • El rey Fernando el Católico, luego que enviudó de Isabel, y ya entrado en edad, casó con su sobrina Germana de Foix. Deseaba separar la corona de Aragón de los tudescos, que querían el trono, pero para lograrlo había que asegurar la virilidad del monarca que era conocido que fallaba. Dos damas de la corte le informaron a la reina de una pócima milagrosa que haría efecto en la virilidad del rey. Esta poción consistía en un “potaje frío” de testículos de toro que desde mucho antes servía para virilidades alicaídas. La reina de inmediato le preparó la receta a su esposo, pero al beberlo, fue efectivamente algo tan contundente que cayó muerto. Sorprendentemente el "potaje de testículos de toro" se convirtió en el principal plato de la cocina erótica romana. La receta fue obra de Bartolomeo Scappi, jefe de cocina del Papa Pío V. La receta consiste en: 2 criadillas de toro, 8 riñones de cordero, 100 gramos de jamón, 1 cebolla, 250 gramos de pasta de hojaldre, 1 vaso de vino de Masala, jugo de carne, orégano, tomillo, clavo, sal, pimienta blanca y nuez moscada. Se cuecen las criadillas en finas lonjas sazonadas con sal, pimienta y nuez moscada. Hacer un picadillo con los riñones, el jugo de carne, el jamón, el orégano, el tomillo y tres clavos. Se prepara el hojaldre y se van haciendo pastelillos, alternando las capas de filete de criadilla con el picadillo. Antes de poner la tapa del hojaldre se vierte el vino de Masala y se lleva al horno hasta que dore.
  • Talgo: El nombre del tren insignia de los ferrocarriles españoles tiene las iniciales de: "Tren articulado ligero Goicochea Oriol". El artífice de este milagro tecnológico fue el ingeniero Alejandro Goicochea. Una idea arriesgada en la que creyó el empresario José Luis de Oriol.

Aconteceres de Impacto:



Entrevista telefónica con Jean Suriel sobre Clima:


Para los próximos días se esperan fuertes precipitaciones en casi todas la República Dominicana por la presencia de una onda tropical. Hoy dicha onda se encuentra localizada al Sureste de República Dominicana, pero que durante las próximas veinticuatro (24) horas, estará ubicándose sobre el territorio nacional. Esto va a permitir que tengamos lluvias de importancia durante las próximas veinticuatro horas en las provincias ubicadas en el Norte, Cibao, Noreste, Sur y Sureste.

En Santo Domingo, hay producción de fuertes tormentas y también precipitaciones. Esta onda tropical permanecerá durante los próximos tres días, aportando lluvias. Después vendrá otra onda tropical para generar más precipitaciones, es decir, que esta semana va hacer lluviosa en casi todo el país, inclusive para el próximo fin de semana que se aproxima también habrá producción de precipitaciones.

Las altas temperaturas se deben a que ya hoy comienza el verano de manera oficial en el hemisferio Norte incluyendo la República Dominicana y estamos viendo este anticipo. Recordemos que aquí en el trópico van a siempre tender a ser cálidas por la misma condición de que el Sol principalmente incide en nuestra región a nivel de superficie, pero también tenemos una condición que es los viendo en las últimas semanas se habían tornado de Sursureste, trayéndonos toda esa temperatura cálida que se registra y se genera en el transcurso del día en el Mar Caribe al Sur de la región caribeña. Entonces ese vapor de agua que se genera en el Mar Caribe había sido arrastrado a la República Dominicana, incrementando más la sensación calurosa. Son dos elementos diferentes la temperatura en sí y la sensación calurosa, por la humedad siempre se eleva la sensación de calor que mayormente supera entre siete, diez y doce grados por encima de la temperatura normal.




Programa Completo:


viernes, 17 de junio de 2016

#509 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


"La paciencia no es esperar, la paciencia es la aptitud que tienes cuando esperas". Joyse Major.


Comentarios de Cine con Ericarol Carlo:



Efemérides:


  • 2014, un día como hoy miércoles 17 de Junio de 2014 se dio la sentencia del Caso Jordi Veras, en primer grado. Del 2 de Junio al 14 Noviembre por distintos medio de comunicación se trató de desviar la atención de caso acusando a Jordi Veras de un asunto de faldas.

Entrevista con Patricio Bonillas en Conoce a Tu Personaje:


Patricio Bonilla autor, músico, compositor y apasionado de su oficio. Oriundo de San Francisco de Macorís, pero desde la edad de un año se fue a vivir a Mao. Creador del jeangle "Al final de la tarde con Jordi". En múltiples entrevista ha dicho que: "cantar con Juan Luis Guerra ha sido una bendición de Dios".

El amor por la música me nació desde muy pequeño. Mi papá, Patricio Bonilla, era músico. Mi abuelo, Antonio "Chicho" Bonilla era músico. Mi bisabuelo era músico también, al cual no tuve la oportunidad de conocerlo. Mi papá siempre me dijo que si uno quería estudiar música le tenía que salir de adentro, aun siendo un niño, ya que, la música tiene que ser espontánea.

Mi papá trabajó en el Ministerio de Salud Pública y lo trasladaban mucho. Cuando nací, tenía trabajo en San Francisco de Macorís y viajaba mucho a Mao. Al nacer la familia decidió mudarse a Mao.

Inicié en la Academia de Música de Mao con un instrumento llamado bombardino, pero yo no quería tocar eso sino saxofón. Luego pasé al trombón, pero tampoco me gustaba y no podía dejarlo porque tenía un puesto en la banda de música.

Estudié en el ICA desde 1994 al 1998 y desde entonces empezó mi carrera como profesional. Trabajé en Santiago con Jochy Sánchez, Samuel González y Rubén Mirabal.

Mis padres me dijeron que hiciera lo que yo sintiera. Inicié en la universidad a estudiar mercadeo y solo duré tres meses.

Desde 1999 inicié a tocar con Juan Luis Guerra desde la producción el Niagara en Bicicleta, cuyo lanzamiento de hizo en Altos de Chavón.

Hago lo que me gusta hacer y nunca me siento que estoy trabajando.

Nunca tuve la intensión de trabajar con Juan Luis Guerra en ningún momento, pero un día me llamó el director de la orquesta de Juan Luis Guerra diciéndome que necesitaban un trombón. Al inicio no fue de manera fija sino esporádica.

Al momento de nacer mi primer hijo, trabajé con “El Prodigio” desde el 2002 hasta el 2004. Luego del Prodigio me incorporé nuevamente con Juan Luis Guerra. Actualmente tengo tres hijos varones si alguno de ellos les gusta la música es por ellos mismos.

Me encanta trabajar el audio y por eso decidí hacer un Home Studio. En principio era un pequeño cuarto con un micrófono y actualmente trabajo a nivel de estudio de grabación completo.

Al momento de componer el audio “Al final de la tarde con Jordi” tomé en cuentas las pautas señaladas por Jordi y el guion general del programa. De ahí busqué colores (en términos musicales, ritmo) que se acoplaran con el tema del programa.

Los ritmos que más me gusta componer son el Merengue y la Salsa.

Al mundo de la música le quitaría la payola, si pudiera, ya que, sonaría libremente la música sin que una se imponga una sobre otra.

Sobre el género dembow, hay canciones en este género que dicen malas palabras. Sin embargo el ritmo es bailable, da energía, pero no es solo es eso. No estoy en contra ni nunca lo estaré de cualquier género musical. El músico debe de tener oídos para cualquier género.

Como próximos proyectos personales tenemos “Patricio Bonilla y La Banda” cuyo género será el merengue. Tenemos dos años trabajando en este proyecto. El último año es que le hemos dado mayor carácter para dar a conocer esta iniciativa. Está dirigido a actividades privadas, bodas, cumpleaños, entre otras actividades.



Programa Completo:


jueves, 16 de junio de 2016

#508 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


"Nada tarda tanto como aquello que no se empieza", Alain Joule.


Entrevista con Bárbara Estévez sobre el desequilibrio de los hábitos alimenticios según ayurveda:


La ayurveda es la ciencia de la larga vida. Muchas personas piensan que es una medicina, pero es una ciencia porque abarca del estado físico al estado de conciencia.

La ayurveda ve al ser como un total y busca devolver la responsabilidad personal y que la persona tenga la habilidad de tener su salud en sus manos. La ayurveda da las pautas para conocerte y saber cómo estás armonizado y lo que te desarmoniza.

La ayurveda considera que la manera en como Usted come es más importante que lo que Usted come. Para la ayurveda la alimentación es una experiencia sagrada. Cuando nuestros alimentos son digeridos correctamente y con conciencia la comida se acopla bien a nuestro cuerpo. Si la comida tiene dificultad en acoplarse a nuestro cuerpo causa trastornos digestivos.

Si estoy hecho de lo que como, la comida no es solo una gratificación es mi alimentación para formar una estructura que sostenga mi alma.

Reglas que nos da el ayurveda para tener una alimentación saludable:

  • Comenzar la comida con conciencia.
  • Se recomienda comer en un ambiente calmado, donde halla pocas distracciones, es mejor evitar la televisión y la radio. Evite conversaciones excesivas y conversaciones acerca de cuestiones emocionalmente intensas.
  • Masticar bien los alimentos hasta que sean una consistencia homogénea, esto requiere que toda la atención se encuentre en la boca. Masticar correctamente mejora la digestión y absorción.
  • Coma a un ritmo moderado y hasta que esté setenta y cinco por ciento (75%) lleno. El exceso de comida es una de las principales causas de la enfermedad. 
  • Después de la comida deje digerir los alimentos antes de pasar a la próxima actividad, al menos veinticinco (25) minutos.

Recomendación personal de Bárbara, tomar todas las bebidas a temperatura ambiente, ya que, las bebidas frías destruyen el fuego digestivo y reducen la digestión. El resultado de no hacer la digestión es la disminución del fuego alimenticio lo que se traduce en gases y en muchas situaciones gastritis que provocan úlceras.

Frase final: "Su cuerpo va a estar formado de lo que usted come".



Programa Completo:


miércoles, 15 de junio de 2016

#507 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


Sasbiduría Sufi

Había una vez un hombre devoto que dedicaba su tiempo a la oración y meditación, su objetivo eran las cosas del alma y la búsqueda de la verdad. Sucedió que se mudó a vivir justo frente de su casa una prostituta que todo el tiempo recibía todo tipo de hombres. El hombre devoto se sentía enojado e indignado y le decía a Allah como podía mandarle algo así, pues esto era motivo para perder su concentración y desviarse de sus plegarias; “una mujer así no merecía ningún tipo de favores”. 

Pasó el tiempo y el hombre devoto cada vez sentía más desagrado por aquella mujer. Por el contrario la prostituta se sentía muy honrada y afortunada de que frente a su casa viviera un hombre de condición espiritual, de modo que siempre le agradecía a Dios esa oportunidad de estar cerca de personas de dignidad. Ya que ella se veía obligada por las circunstancias a llevar ese tipo de vida. 

Entonces ocurrió que los dos murieron a la vez, pues se produjo un enorme desastre natural y así los dos se vieron frente a la corte celestial. Allí se les dijo:

– "cada cual somos lo que cosechamos". Así el hombre devoto fue condenado por no haber vivido su vida con satisfacción y agradecimiento y además haber tenido sentimientos negativos hacia otros y la prostituta fue salvada, pues ella había vivido su vida con gratitud, aceptación y pensamientos amables hacia los demás.

Efemérides


1928: Natalicio de Ernesto "Che" Guevara (Rosario, Argentina; 14 de mayo o 14 de junio1 de 1928 - La Higuera, Bolivia; 9 de octubre de 1967), conocido como Che Guevara, fue un político, militar, escritor, periodista y médico argentino-cubano,2 y uno de los ideólogos y comandantes de la Revolución cubana. Guevara participó desde la Revolución y hasta 1965 en la organización del Estado cubano. Desempeñó varios altos cargos de su administración y de su Gobierno, sobre todo en el área económica, fue presidente del Banco Nacional y ministro de Industria. En el área diplomática, actuó como responsable de varias misiones internacionales.

18 reglas de etiqueta para la oficina:

  1. Evita comer en tu escritorio.
  2. No hables por teléfono sobre temas personales.
  3. No digas palabras altisonantes aunque estés muy molesto.
  4. Si quieres escuchar música, usa audífonos.
  5. Si vas a prender o apagar el aire acondicionado, pregunta al resto de los compañeros.
  6. Pon tu celular en vibrador.
  7. No rocíes perfumes o lociones...
  8. Procura mantener tu lugar lo más limpio posible.
  9. No te rías como loco frente al monitor.
  10. Apréndete el nombre de todos tus colegas.
  11. Evita los ataques de ira o de llanto.
  12. No regañes a alguien frente a los demás.
  13. No chismees sobre tus colegas, empleados o jefes.
  14. Sé puntual.
  15. Pide las cosas prestadas.
  16. Ten cuidado con los apodos.
  17. Si estás enfermo, evita el contacto.
  18. No interrumpas a tus colegas ni invadas espacios.

Aconteceres de Impacto:


  • Otra tragedia sacude a Orlando: caimán mata a niño en Disney World, ante la mirada de los padres, un pequeño de 2 años es atacado por el animal en el hotel Grand Floridian Resort, ubicado en el parque de diversiones.
  • La OMS retira al café de la lista de posibles cancerígenos, el departamento de investigación de la Organización Mundial de la Salud rebajó su clasificación del café como posible cancerígeno, y declaró que no hay pruebas suficientes que apunten a un lazo con el cáncer.
  • Escuelas públicas impartirán educación sexual en agosto, a raíz de la revisión curricular llevada a cabo por el Consejo Nacional de Educación, a partir del próximo año escolar 2016-2017, los estudiantes de todos los niveles del sector público recibirán clases de educación sexual y ética ciudadana.
  • Los feminicidios, un serio problema, como ser humano, me duele enterarme de algún feminicidio, y me estremezco más cuando leo o me entero de las circunstancias en que sucedió. Como abogado he defendido a los familiares de las víctimas. Y, créanlo, es un proceso desgarrador, que en términos generales impacta en la sociedad, pero que de manera específica lo sufren en el alma los hijos de la pareja, sus familiares y amigos.
  • Religión y Homosexualidad, Dios es una idea transcendental; una gran invención de la humanidad. Se asombrarán muchos al leer esta introducción y argumentarán que Dios es una realidad, no una idea; que Dios tiene su propia existencia. Ahora bien, nadie lo ha visto aunque muchos hablen de él y por él.
  • Marchena: sin un pacto fiscal no es posible una mayor seguridad ciudadana, el director de comunicaciones de la Presidencia, Roberto Rodríguez Marchena, declaró este lunes que República Dominicana está abocada a la realización de un pacto fiscal que permita a la población tener más y mejores bienes y servicios públicos.


Escuchar Programa Completo:


martes, 14 de junio de 2016

#506 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:


"De la vida de aprende y no siempre se gana. De las personas no siempre se gana, pero siempre se aprende. Se como sea agradece la lección".

Efemérides:


1959: Expedición militar antitrujillista que el 14 de junio de 1959, desembarcó por el poblado de Constanza y por las playas de Maimón y Estero Hondo. El grupo de luchadores antitrujillistas que efectuó este hecho heroico, fue entrenado militarmente en el campamento guerrillero ubicado en la finca "Mil Cumbres", de la provincia cubana de Pinar del Río. Otro grupo que no llegó a desembarcar, se entrenaba en "Madruga", provincia de La Habana.

La expedición fue organizada por el Movimiento de Liberación Dominicano, con el concurso de los gobiernos venezolano y cubano.

Enrique Jiménez Moya, comandante en jefe del Ejército de Liberación Dominicana, arribó al país el 14 de junio de 1959, a las seis y veinte minutos de la tarde, en un avión pintado con las siglas de la fuerza aérea de Trujillo. El aterrizaje se produjo en el aeropuerto militar de Constanza, una ciudad dominicana enclavada en las montañas.

El aterrizaje debió realizarse inicialmente en San Juan de la Maguana, pero las condiciones atmosféricas imperantes en ese momento en la República Dominicana, obligaron a los expedicionarios a dirigirse hacia Constanza.

Actualmente el único sobreviviente dominicano es Mayobanex Vargas.

Carta de Negro Veras sobre Expedición del 14 de Junio de 1959:


Hoy se cumplen 57 años que un grupo de patriotas dominicanos e internacionalistas consecuentes arribaron al país, el 14 de junio de 1959, por Constanza, dispuestos a enfrentar, con las armas en las manos a la tiranía de Rafael Leónidas Trujillo Molina.

Los expedicionarios del 14 y el 20 de junio de 1959 llegaron por Constanza, Maimón y Estero Hondo, para liberarnos de la tiranía, y a instaurar un orden económico que sacara a nuestro pueblo de la opresión social que sufría. Todavía hoy no se han cumplido los objetivos liberadores contenidos en el programa mínimo levantado por  la Raza Inmortal.

La presente y futuras generaciones de dominicanos y dominicanas, tienen un compromiso histórico con los héroes y mártires de junio de 1959, y es darle continuación a la lucha por ellos iniciada, la cual sólo concluirá cuando nuestro pueblo esté totalmente liberado.
Propicia es la ocasión para que lo mejor de nuestro pueblo rinda homenaje y testimonio de recuerdo inolvidable a los mártires y héroes de junio de 1959, en la persona de los dos únicos sobrevivientes de esa proeza: Mayobanex Vargas y Delio Gómez Ochoa.

Gloria eterna a los mártires y valientes sobrevivientes.

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El Grupo Madrugadores Runner Club nace del gimnasio Tito Bootcamp. Queríamos algo más y decidimos ir a correr varios días a la semana. Por cuestiones del trabajo iniciamos a las cinco de la mañana (5:00 a.m.). Actualmente nos entrenamos para el maratón de Santiago de 42 Kilómetros y siente integrantes del grupo vamos a participar en el maratón de Nueva York en Noviembre.

La actividad que tenemos como grupo es el próximo domingo 19 de junio. Es una carrera de diez kilómetros mostrando una cara diferente de la Ciudad de Santiago. Tenemos muchos grupos que vienen de otras ciudades Puerto Plata, Constanza, La Romana y no conocen el lado turístico de la ciudad. La ruta tiene subidas, bajadas y llanos.

La ruta inicia desde el Área Monumental, bajando por la Calle del Sol, pasando por la Catedral, hasta la Avenida Presidente Antonio Guzmán. Ahí doblamos hacia la derecha hasta el busto de las Hermanas Mirabal. Seguimos por la Avenida Imbert hasta la Avenida 27 de Febrero. Doblamos hacia la derecha, subimos toda la 27 de Febrero hasta la Avenida Bartolomé Colón. Hacemos una derecha en esta última avenida hasta la Avenida Padre Ramón Duber, antigua Avenida Texas. Tomamos la Duber hasta la 27 de Febrero, nuevamente, hacemos una izquierda hasta llegar a la Estrella Sadhalá. Toda la Estrella Sadhalá hasta la República de Argentina. Tomando la Argentina hasta el Área Monumental, y por último, bordear el Teatro del Cibao.

Tendremos cinco puntos de hidratación y seis con la meta. En el 1.5 kilómetro, frente a la Catedral, la hidratación será con Agua. A los 3 kilómetros en la 27 de Febrero con Imbert, con agua también. En el kilómetro 4.5, Estación de los Bomberos, Gatorade. A los 7 kilómetros, Avenida Padre Ramón Duber con 27 de Febrero, agua. A los 8 kilómetros, Avenida Estrella Sadhalá, gatorade. En la meta, agua y gatorade.

Es una carrera formulada por corredores para corredores. Incluiremos esponjas de agua fría en el trayecto de la Avenida Padre Ramón Duber. Además de eso, tendremos dos cortinas de agua y dos puntos de recuperación donde darán chocolates y metas para subirle la azúcar.

Las inscripciones abiertas en Vita Salud, Sirena del Embrujo, Universal Fitness en la Plaza Internacional y Fit Max en la Avenida Duarte. El precio son ochocientos pesos (RD$800.00). El chip para la medición de tiempo estará en el número.

Hora de salida es a las 7:30 a.m. Desde las 7:00 a.m. tendremos calentamiento de Gold Gym. Luego del evento dispondremos de unos camiones para recolectar todos los desperdicios. Cada integrante de los puntos de hidratación irá limpiando conforme pasen los corredores.

Dispondremos de agentes de AMET y equipos en bicicleta que nos estará apoyando en la ruta.

Habrá premiaciones por categoría. Tanto para los individuos como por os grupo de corredores.

Aconteceres de Impacto:



Programa Completo: