Entrevista con Mónica Estévez sobre las clases sostener tu energía interna:
En la tarde noche de hoy nos acompaña la Psicóloga Mónica Estévez del equipo de Gerencia Integral. El tema que trataremos en el día hoy será la motivación Interna: "claves para sostener tu energía interna y poder lograr tus objetivos durante todo el año".
Mónica inicia hablando sobre la carencia de información que poseen las personas en materia de administración de la energía interna. Lo anterior es inmensamente imprescindible, ya que, está demostrado que las personas que posee abundante energía interna aprender con mayor facilidad. A demás, los cambios que hacemos en nuestras vidas consumen gran cantidad de energía.
Un ejemplo de la generación de energía es cuando el ser humano se enamora, internamente genera energía que lo hace sentir a plenitud. Es incorrecto pensar que esta energía fue transmitida por la otra persona, lo que se puede malinterpretar en una codependencia. La otra persona solo activa un recurso disponible en nosotros mismos.
Existen tres cosas importantes para mantener la energía interna:
- Tú eres el responsable de generar la energía interna;
- Administrar la energía;
- Invertir la energía en cosas positivas.
También es muy importante saber cuáles son los ambientes en que se nos drena la energía interna:
- Una persona negativa;
- Dar, dar y dar.
Escucha la entrevista realizada a la psicóloga Mónica.