#770 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:

Una persona enojada afecta todos los que la rodean y cometen serios errores como resultado. Es por eso, que en vez de incentivar a que la persona enojada, y que acudió a ti, se enoje aún más. Como amigo o amiga debes de intentar apaciguar las aguas y hablarles de paz, amor, tranquilidad para generar un verdadero cambio en la vida de esa persona.

Entrevista con Mónica Estévez sobre reconciliarnos con nuestra realidad interior:

Durante el mes de Junio el equipo de Gerencia Integral nos ha brindado una serie de programas orientados a: "Reconciliación Emocional al Servicio de la Vida". En esta última entrega del mes, se cierra con el tema: "Reconciliarnos con nuestra realidad interior".

Mónia nos explicó que existe un gran diferencia entre lo que decimos y realmente nos pasa. Ésta es la gran brecha cuando hablamos de intimar a nosotros mismos. Cuando somos capaces de expresar en palabras lo que realmente nos está pasando, estamos dispuestos a evolucionar como personas.

Existen dos características que describen a las personas que están dispuestas a evolucionar:

• Aprendices de uno mismo;
• Asumir desde la responsabilidad personal.

Frase Final: "Cuando el individuo está en conflicto dentro de sí mismo, inevitablemente debe crear conflicto afuera; sólo él puede originar paz en sí mismo y, por consiguiente, en el mundo, porque él es el mundo", Jiddu Krishnamurti.

Escucha este interesante programa de nuestra compañera psicólogo terapeuta Mónica Estévez haciendo clic aquí.

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#751 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:

"Ti te quedas estancados en los problemas que ya tienes o en las situaciones nunca saldrás de donde te encuentres".

Entrevista con Mónica Estévez sobre los tipos de reconciliaciones emocionales al servicio de la vida:

Iniciando el mes de Junio 2017, el equipo de Gerencia Integral abordarán los temas relacionados a las "tipos de reconciliaciones emocionales" para que te liberes de la presentación interna que llevas por las experiencias dolorosas que no pudiste expresar.

Esta entrega, nuestra compañera Mónica trató: "reconciliaciones emocionales al servicio de la vida".

Mónica inició explicando que las personas que no pueden reconciliarse con su propia historia tienden a ser situaciones emocionales no canalizadas tienden a ser irritables. Los síntomas son los siguientes:

1. Tensión en los espalda, músculos y en el cuello;
2. Calambres
3. Trastornos menstruales;
4. Colitis;
5. Indigestión
6. Insomnio;
7. Hipertensión
8. Alergias
9. Enfermedades somáticas;

La mente necesita conocer. Sacar de la mente el momento presente puede ayudarnos a reconciliarnos con nosotros mismos. El maestro de estas técnicas fue Viktor Frankl, psicólogo judío recluido tres años en los campos de concentración Nazi.

Para seguir aprovechando este tema tan interesante, escucha el programa grabado en audio aquí.

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#617 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:

"Es mucho mejor atreverse a cosas grandes, cosechar triunfos gloriosos aún marcados por el fracaso, que aliarse con esos pobres espíritus que ni mucho ganan ni mucho sufren porque habitan en la penumbra donde ni la victoria ni la derrota se conocen", Theodore Roosevelt.

Entrevista con Mónica Estévez y Soheila Colina sobre recomendaciones para sostener la relación de pareja a la llega de los hijos:

Gerencia Integral y Psicoeducando Team nos ha preparado una serie de programas para cada jueves tratar el tema de la familia y hacer de éstas más armoniosa.

En este jueves en particular, trataremos el tema de: "Recomendaciones para sostener las relaciones de pareja al momento de la llegada de los hijos" junto con Mónica Estévez y Soheila Colina.

Escucha el desglose de cada una de las recomendaciones expuestas por ambas psicólogas:

1. La pareja es prioridad.
2. El hijo no es una solución para la crisis de pareja.
3. La llegada del bebe no puede generar una separación sino una unión.
4. Los padres deben de involucrarse con el embarazo desde el principio.
5. Las madres no pueden ser un obstáculo para el vínculo padre e hijo.
6. La familia que llega a ayudar no puede convertirse en una depredadora de la relación padres e hijos.
7. Asumir que el proyecto del hijo es de ambos, no de un en particular.
8. Comunicar exactamente lo que me pasa es de vital importancia para la armonía del bebé.

Frase final: "la relación de pareja de los padres debería ser tan madura que cada uno pudiera experimentar la consumación de su autonomía basada es amor y respecto mutuo", Doctora Jirina Prekop.

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