#1392 AFDLT con Jordi - 2 Ene.

Reflexión del día, artículo 234 de la Constitución Dominicana, efemérides y aconteceres de impacto.

Retransmisión del programa: #1386 AFDLT con Jordi - 19 Dic., entrevista a la psicóloga Mónica Estévez sobre la importancia de cerrar ciclos, para escuchar click aquí.

#642 Al final de la tarde con Jordi

Entrevista con Mónica Estévez sobre estrategias para cerrar ciclos laborables y de pareja:

Al igual que el jueves pasado, el equipo de Gerencia Integral nos acompaña para seguir dilucidando el tema del cierre de ciclos. Hoy en el espacio radial nos acompaña la psicóloga Mónica Estévez para tratar: "Estrategias para cerrar ciclos laborales y de pareja".

Mónica comienza la entrevista explicando las motivaciones que tiene una persona que desea cerrar un ciclo de pareja. Comúnmente las personas que se encuentran en esta situación buscan la inmediatez, desean un acompañamiento momentáneo para anestesiar el sufrimiento. Esta idiosincrasia responde a no afrontar las emociones. Sin embargo, la estratégica correcta es identificar todas esas emociones y afrontarlas.

Por último, Mónica, nos expone lo delicado que es hacer un cierre adecuado a los empleados que se identifican con la organización. Esto se complica más cuando los empleados sienten una pasión por lo que hacen y no lo encuentran fuera de ella. Prepararse antes para desacostumbrarse del hábito laboral. El diseño de una buena despedida, por parte del Departamento de Recursos Humanos, permite hacer un descargo de todas esas emociones que están ahí y deben de ser liberadas para hacer un cierre adecuado.

La ganancia de un buen cierre es ser autosustentable y así poder capitalizar esos conocimientos para aprovecharlos en el presente.

No te pierdas estas importantes estratégicas brindadas por Mónica, escúchala aquí.

Frase Final: "Tuyo es el manantial desde donde brotan tus decisiones Tuya es la capacidad de moldear tu yo interno".

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#637 Al final de la tarde con Jordi

Entrevista con Mónica Estévez sobre cerrando ciclos para avanzar:

En la noche de hoy le daremos seguimiento al tema de Diciembre 2016: "Cerrando Ciclos" conjuntamente con el equipo de Gerencia Integral a cargo de la psicóloga Mónica Estévez. Dentro de este amplio tema, hoy tocaremos específicamente: "Cerrando Ciclos para avanzar".

Cerrar ciclos tiene que estar íntimamente relacionado a un objetivo que se desee alcanzare. De hecho todo en la vida, tiene que estar relacionado a alguna visión para poder avanzar.

Cambiar la óptica de los hechos que nos ha pasando para poder identificar los aprendizajes que podemos adquirir. Esto no puede ayudar a tener una mejor mirada introspectiva hacia atrás, para poder mejorar cada días nuestras acciones futuras. Esto nos ayuda, sin lugar a dudas, a cerrar ciclos en nuestras vidas.

Reglones a revisar para poder saber si tienes ciclos pendientes:

• Relaciones afectiva
• Manejo económico
• Salud
• Trabajo
• Soledad
• Apego
• Recentimientos

Para cerrar ciclos, aquí las recomendaciones:

• Trabajar un reglón a la vez
• Metas sencillas y alcanzables

Frase final:

• "Ninguna experiencia es tan amarga que no dejes huellas para rastrear aprendizajes".
• "La diferencia esencial de un hombre común y un nombre guerrero, es que éste último tomada todo con un desafío, mientras que el común lo toma como una bendición o una maldición".

Escucha estas importantes recomendaciones de la psicóloga Mónica.

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#632 Al final de la tarde con Jordi

Aconteceres de Impacto:

• Huchi Lora recibe Premio Nacional de Periodismo 2016, El presidente Danilo Medina entregó hoy el Premio Nacional de Periodismo 2016 al veterano comunicador Huchi Lora, en reconocimiento a sus 50 años de ejercicio profesional, en defensa de las libertades públicas y los derechos ciudadanos.

Entrevista con Mónica Estévez sobre cerrando ciclos para capitalizar tu pasado (6:69):

Como cada jueves el equipo de Gerencia Integral nos acompaña al espacio. En diciembre se tratará el tema de "Cerrando Ciclos". En esta oportunidad trataremos específicamente "Cerrando Ciclos para capitalizar tu pasado" con la psicóloga Mónica Estétevez.

Cerrar ciclos es el motor que impulsa al cambio. Quien está interesado en su propio viaje interior está interesado en las profundidades se su alma y conocer que hay dentro de ella. Hacerlo hace conocernos mejores a nosotros mismos. Estas preguntas introspectivas nos dan una guía para cerrar ciclos:

• Lo que hago, ¿para qué y quién lo hice?
• Lo que siento, ¿a quién le pertenece?
• ¿A quién quiero condenar, liberar o salvar?
• ¿A quién estoy representando?
• ¿A quién estoy sustituyendo?

No dejes de escuchar a Mónica en esta enriquecedora entrevista.

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#627 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:

No tiene nada de malo:

Decir no

Retirarse de donde no te aprecian 

Ser diferente a los demás

Disfrutar de tu sexualidad 

Cambiar de opinión y equivocarte 

Dejar una relación que no funciona

Alejarte de gente que no te sume 

Aceptar que necesitas ayuda 

Adaptarte a nuevas cosas 

Hacer las cosas diferente de como las harían tu familia, amigos y entorno 

Aceptar que eres vulnerable.

Entrevista con Mónica Estévez sobre cerrando ciclos:

Como cada jueves el equipo de Gerencia Integral nos acompaña en este primer día de diciembre con el tema: "cerrando ciclos" con la psicóloga Mónica Estévez.

Mónica inicia esta tertulia reflexionando sobre lo interesante que es llegar a fin de año y hacer un balance en la vida, es decir, hacer un análisis introspectivo de uno mismo.

Estévez indica que cada etapa de la vida está compuesta por ciclos y debemos de saber como cerrarlos adecuadamente, para que éstos nos se traduzcan en resentimientos, frustraciones entre otros sentimientos negativos. Cerrar adecuadamente el ciclo se traduce en un aprendizaje y desaprendizaje importante para la persona.

Escucha la entrevista completa de Mónica aquí.

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