Reflexión del Día:
"La soledad impuesta es desolación, la elegida es liberación".
Aconteceres de Impacto:
- Prohíben a jueces salir a compartir a restaurantes en horas de labores;
- Procurador afirma tratan de dilatar el caso Odebrecht al recusar al juez de la SCJ;
- Encuesta da ventaja de 43.6 % a Luis Abinader frente a 36.6% de Leonel Fernández;
- Justicia salvadoreña ordena captura de Mauricio Funes, sus hijos y su cónyuge.
Noticias del Cibao por Federico Basilis:
- Nivel de la Presa Taveras es actualmente de 321 Metros Sobre el Nivel del Mar, lo normal es de 324 M.S.D.M., hacemos un llamado al cuidado del agua;
- Apresan e incanturan a los individuos que vertían aceite quemado sobre el canal de Reguío Ulises Francisco Espaillat.
Entrevista con Ericarol Carlo sobre Mindfulness: pautas de pensamientos negativos:
Mindfulness no es una religión, terapia ni método de relajación más bien es una práctica vivencial, sencilla y efectiva. Así lo explicó nuestra colaboradora del espacio de los viernes, Ericarol Carlo. Además agregó que el centro de esta práctica es el enfoque del presente, olvidar el pasado y dejar ir los pensamientos que nos llenan de preocupación sobre el futuro.
Por otro lado, Erica, enumeró las pautas de los pensamientos negativos que fácilmente podemos identificar para evitarlas en nuestra vidas. Asimismo nos comentó sobre una técnica sencilla para evitar reaccionar sobre situaciones incómodas: detente, respira, observa y procede.
A partir del 16 de julio del año en curso, abrirá sus puertas el Instituto Dominicano del Mindfulness, respondiendo a sus siglas INDOMIND presidido por Ericarol y localizado en la Avenida Prolongación República de Argentina, No. 2, La Española con el teléfono 809-581-4287.
Escuche, haciendo clic aquí, a nuestra compañera Ericarol sobre este interesante tema.
