Reflexión del Día:
"La felicidad no es un destino sino un estilo de vida".
Comentarios de Jordi Veras sobre Jueces Suspendidos:
La suspensión de los Jueces se debió a que han sido imputados por el Ministerio Público porque se dedicaban a vender los casos. Se hacían todos los arreglos de lugar para que el caso se le asignara en sus respectivas cámaras, para luego entrar en un acuerdo económico entre el cliente, abogado y juez. El caso se destapó por un cliente se quejó porque se dio cuenta de que el abogado le estaba cobrando un comisión por entrar en un acuerdo con el juez.
Este caso no está relacionado a la protesta de los Jueces que ha ocurrido en estos últimos días, ya que, estos exigen mejores condiciones para poder desempeñar sus funciones dignamente.
Entrevista con Evaneris Peña y Edgar López sobre nutrición y fitness:
La transformación física, por salud o estética, es un engranaje que está compuesta por lo siguientes pilares: actividad física, nutrición, descanso y suplemento alimenticio.
La masa muscular se debe de preservar a toda costa. Por ende, luego de cada ejercicio se debe de compensar con proteínas y aminoácidos. Si no se hace esta compensación ocurren un desgaste físico.
Cualquier deporte va de la mano con un regimen alimentario compuesto generalmente en proteínas, carbohidratos y grasas. El correcto balance de estos componentes nos permiten desarrollar actividades físicas que nos ayuden a adelgazar.
Todas las disciplinas a nivel mundial necesita y deben de entrenar con pesas, para poder desarrollar, la fuerza, equilibrio y flexibilidad.
El Fitness se logran con tiempo, persistencia y disciplina. La mayorías de las personas se acercan para mejorar su apariencia física no por salud.
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