#1337 AFDLT con Jordi - 10 Oct.

Hoy nos place recibir a un gran profesional de la salud del que sin dudas aprenderemos mucho con los conocimientos que nos viene a compartir sobre un tema tan importante como lo es las afecciones respiratorias. Damos la bienvenida al Dr. Luis Báez, otorrinolaringólogo.

#1005 Al final de la tarde con Jordi

Reflexión del Día:

"Las religiones crean seres condicionados, la espiritualidad crea seres libres".

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La Embajada de la India en la República Dominicana y la Fundación el Arte de Vivir celebrarán el Día Internacional del Yoga el domingo 24 de Junio de 2018 desde las 8:30 a.m. hasta las 2:00 p.m.

Durante la actividad habrá charlas, prácticas, venta de comida saludable y venta de artículos artesanales. Esta buena nueva la brindó nuestra colaboradora del espacio Bárbara Estévez y Henry Sang.

Noticias del Cibao por Federico Basilis:

• Condenan a seis meses de prisión a exalcalde de Santiago, Gilberto Serulle.

Entrevista con Ricardo Nieves sobre caso Odebrecht y el pasado anuncio de la Procuraduría General de la República:

El Doctor Ricardo Nieves, comunicador, abogado y doctor en medicina, expresó brevemente su criterio sobre la acusación emitida por la Procuraduría General de la República el pasado jueves 7 de junio de 2018.

Puntualizó que entrar en discusión sobre cómo se ha llevado el proceso, estaríamos legitimando parte de este, por tanto evita emitir su opinión sobre el proceso.

Sobre la acusación del pasado jueves, Nieves, dijo que deliberadamente la Procuraduría General de la República sigue ocultado personas involucradas en el caso. Esta acción, responde a que el caso Odebrecht no es jurídico sino político. Por tanto, la única forma de hacerle frente al mal de la impunidad es con movilizaciones sociales el pueblo dominicano.

Escuche esta breve, pero intensa entrevista telefónica con el Doctor Nieves haciendo clic aquí.

Escuchar el Programa Completo, sin anuncios:

#504 Al final de la tarde con Jordi

Comentarios de Ericarol sobre Cine:

Comentarios de Ericarol Carlo sobre Mindfulness:

Mindfulness tiene aplicación en las escuelas, los marines, la policía entre otras instituciones, ya que, esta técnica se basa en la atención plena. Vivir el monto presente, hacer caso a lo que estás haciendo en ese momento sin juzgarlos, solamente observándolo. Sus orígenes son Budistas.

La mente es la parte del ser humano que tanto puede ser nuestro mejor enemigo como puede ser nuevo mejor amigo.

Cuando una persona se enfrenta a una situación propensa a enojo, la persona no pasa del evento a la reacción sino del evento a la observación y luego a la reacción si es necesario.

Esta técnica es recomendada para todo el mundo, inclusive a los niños. Está demostrado que si los niños practican esta técnica desde muy pequeños, tendrán mejor atención en el colegio y se va reducir inmensamente lo que muchas personas reducen con medicamentos, como es la hiperactividad, estrés, ansiedad, entre otras afecciones.

Mindfulness es una práctica que como cualquier otra se perfecciona ejerciéndola continuamente. Tiene que ver mucho con la respiración y simplemente con fijarte con lo que estás haciendo en el momento presente. Se ha demostrado que la mente siempre vive en el pasado o en el futuro, por lo tanto, no nos proporciona satisfacción ni alegría.

Esta práctica se concentra en hacer una observación entre el estímulo y la respuesta. Generalmente, todas las personas, pasamos del estímulo a la reacción o respuesta inmediata no hay una observación.

Está comprobado que el cerebro cambia bajo los estudios de la Neuroplasticidad. Mientras más uno hace práctica de Mindfulness o de meditación su cerebro mejora intensamente. Las áreas grises que determinan la compasión, bondad, entre otras áreas que tiene que ver con estos conceptos se ven más activas.

En Futura RD queremos implementar el MindFulness para las áreas de trabajo. La inducción se hace vía talleres.

Las características principales de las empresas que aplican del Mindfulness son más productividad, mayor enfoque, incremento de la innovación y creatividad en los colaboradores.

Para iniciar en esta disciplina se necesita una teoría básica que nos va diciendo como puedes iniciarte, además de alguien que le ayude para guiarle en la introspección.

Diariamente se le puede dedicar un período de diez minutos en profunda respiración. Este ejercicio nos ayuda a conocernos mejor así mismo.

Escuchar Programa Completo: